БЕСЛАН.РУ

Разводы бывают разные, но если посмотреть по шкале стрессов, то развод уступает место только смерти близких. Разлука с человеком, которого когда-то очень любил, смена привычного уклада жизни – испытание не из легких, особенно для женщин, склонных растворяться в партнере. Переживающие крах семейных отношений часто проходят тем же горьким маршрутом боли и отчаяния, что и овдовевшие люди. Душевное оцепенение делает человека рассеянным, беспомощным, жизнь делится на «до» и «после». Воспоминания то и дело возвращают в былые счастливые времена. Телефонные звонки, долгие веселые разговоры, любимое лицо, почудившееся в толпе. Человек теряет сон и аппетит, нет желания с кем-либо общаться. А я думаю, что напрасно. Только что разведенную женщину можно даже поздравить с началом новой жизни и шансом стать еще счастливее.
Через какое-то время придет другая волна, наполненная ощущением пустоты, бессмысленности, отчаяния, обиды, страха одиночества. Женщина, пытаясь справиться с душевной болью, погружается в работу, или, бросив все силы на поиски нового кавалера, звонит первому имеющемуся на примете холостяку и отправляется на скучное и абсолютно бесперспективное свидание. На антидепрессанты тоже не стоит надеяться. Они приносят лишь временное облегчение, и едва ли справятся с источником душевной боли. Главное – понять, что самое страшное уже позади. Но малейший повод, и приступ тоски и тревоги вновь накатывает целым набором самых разнообразных неприятных ощущений, от головной боли и внезапного сердцебиения до приступов навязчивого необъяснимого страха. В конце концов, дело доходит и до серьезных болезней.
Женщинам стоит запомнить, что состояние стресса делает их крайне уязвимыми и часто сказывается на здоровье печени. Так же психологи отмечают, что у людей, не способных мириться с разрывом семейных отношений, развиваются язва желудка, сердечная недостаточность и другие страшные болезни. Часто представительницы прекрасной половины, не склонные к компромиссу, зарабатывают невроз, впадают в продолжительную депрессию, садятся на стакан. В такой момент я бы посоветовал хорошего психолога. Или же в путанице чувств поможет разобраться другой прием - письмо, которое нужно написать человеку, с которым вы расстались, распределив эмоции от негатива к позитиву, от обиды и горечи к любви и прощению, пониманию и признательности за совместно прожитые годы. Так можно освободиться от психологической ловушки, в которой оказывается каждый, кто переживает развод болезненно.
Считается, что самое тяжелое состояние с момента развода длится от шести недель до года. От того, как удается пройти этот путь, подчас зависит ваше будущее. Первый симптом выздоровления – желание красиво одеваться и нравиться другим мужчинам и женщинам. Но важно не только обрести душевное равновесие, но и правильно распорядиться полученным опытом, привести в соответствие свой внутренний мир и понять, чего вы ожидаете от будущего. Если предпочли одиночество, наполните жизнь хорошим смыслом. Решились на новое замужество (женитьбу) проведите кропотливую работу над ошибками и постарайтесь не повторять их в будущем. Желаю всем крепкой семейной жизни, удачи и всех земных благ.

"Вестник Беслана"